Aan de slag
Nieuwste recepten
Hartige feta muffins
Muffins kunnen ook hartig zijn! Dat bewijzen deze koolhydraatarme feta muffins. En met slechts 3 koolhydraten per muffin kun je gerust een tweede nemen.
Maak kennis
Hej! Ik ben Conny (maar zeg maar Con), en roer in de pannen in mijn keukentje in een dorp in de buurt van Kolding, Denemarken.
In 2014 zag mijn foodblog Con-serveert in Duitsland, waar ik bijna 13 jaar gewoond heb, het daglicht: mijn uitlaatklep voor recepten die toen (en vaak nog) koolhydraatarm en altijd glutenvrij en vleesloos zijn.
Vanwege diverse voedselintoleranties heb ik mijn eetpatroon moeten aanpassen, en daarmee ook mijn recepten. Tegenwoordig zijn die lactosevrij en notenvrij, en komt er soms een gezond koolhydraatje meer bij kijken. Inmiddels staan er meer dan 500 recepten op de blog. Leuk als je meekookt!
NIKS MISSEN?
Informatie
Veel gestelde vragen
Alles over koolhydraatbewuste voeding
Tien tips
Mijn persoonlijke tips. Tip 1: gewoon beginnen!
Wat wel, wat niet
Moeilijk, een koolhydraatbewust dieet volgen?



































